Adalah penting untuk berhenti bersikap keras terhadap diri sendiri, tinggalkan perasaan gagal itu dan berhenti bertindak seolah-olah ada sesuatu yang tidak dapat diperbaiki dalam diri anda.
Perhatikan apa yang ada dalam diri anda dan temui keindahan yang anda miliki, kerana membenci diri sendiri tidak akan membawa anda ke mana-mana.
Anda adalah seorang yang berharga dan layak mendapat segala kebaikan yang dunia boleh tawarkan.
Sudah tiba masanya anda mengakuinya dan sedar bahawa anda layak mendapat kebahagiaan.
Adalah penting untuk mencintai diri sendiri
Anda perlu lebih berbelas kasihan kepada diri sendiri apabila melakukan kesilapan, berkata sesuatu yang tidak sesuai atau rancangan anda tidak berjalan seperti yang diharapkan.
Anda perlu memberi diri anda masa untuk berehat.
Berhenti menekan dan mengkritik diri sendiri secara berterusan.
Terdapat banyak perkara positif tentang diri anda yang anda abaikan hanya kerana fokus pada kekurangan kecil anda.
Jenis penilaian kendiri ini tidak sihat dan tidak harus diteruskan.
Anda tidak boleh terus menyakiti orang yang melihat di cermin itu.
Sudah tiba masanya untuk mengubah pemikiran anda terhadap diri sendiri, kerana anda layak mendapat cinta, terutama cinta dari diri sendiri.
Sudah tiba masanya untuk memaafkan diri sendiri
Kadang-kadang, kita membuat keputusan yang salah, yang mana itu adalah normal kerana kita manusia.
Jika anda pernah berada dalam situasi menyebabkan kesakitan, jangan rasa bersalah, perasaan itu tidak harus kekal selamanya.
Anda mempunyai peluang untuk belajar dan berkembang dari pengalaman.
Adalah penting untuk memahami apa yang dilakukan dengan salah dan bersedia untuk memperbaiki.
Anda tidak harus menghukum diri sendiri selama-lamanya, anda harus menerima apa yang telah berlaku dan teruskan hidup.
Belajar dari masa lalu dan jadilah versi diri anda yang lebih baik.
Sudah tiba masanya untuk melakukan rawatan kendiri
Adalah penting untuk mengakui dan meraikan setiap kemenangan kecil yang telah anda capai.
Sudah tiba masanya untuk memberi tepukan di bahu sendiri, bukannya hanya fokus pada kesilapan yang telah anda lakukan sepanjang hidup.
Anda tidak harus mengabaikan perkara indah yang telah anda capai.
Luangkan masa untuk merenung dan menghargai sejauh mana anda telah sampai.
Benarkan diri anda berasa bangga pada diri sendiri, kerana anda sedang melakukan kerja yang baik, malah lebih baik daripada yang anda sangka.