Saya telah sampai kepada kesimpulan bahawa tidak betul membenarkan orang lain merendahkan saya, memberi apa yang mereka minta tanpa bertanya sama ada itu yang saya mahukan dan membuat keputusan bagi pihak saya tanpa mengambil kira pendapat saya.
Adalah penting saya mengawal hidup saya, tidak membenarkan orang lain menguruskannya dan membuat keputusan sendiri daripada hanya duduk dan melihat orang lain memegang stereng.
Begitu juga, saya perlu belajar berkata "tidak" tanpa takut apa yang orang fikir, tidak memaksa diri dalam situasi yang tidak selesa dan meminta apa yang saya mahu daripada menerima apa yang ditawarkan.
Walaupun mungkin ada orang yang merasa tidak selesa, saya berhak menyatakan pendapat saya, berkata "tidak" dan meminta apa yang saya anggap adil.
Adalah penting untuk memahami bahawa piawaian yang saya tetapkan untuk hidup saya adalah tanggungjawab saya dan saya bebas menetapkannya mengikut kesesuaian saya.
Belajar berkata tidak tanpa rasa bersalah
Semakin mudah bagi saya untuk berkata tidak tanpa rasa berat di dada, tanpa rasa seperti mengecewakan seseorang.
Saya faham bahawa masa dan tenaga saya ada nilainya, dan saya tidak sepatutnya membazarkannya pada situasi atau orang yang tidak membawa kebahagiaan kepada saya.
Adalah penting membuat keputusan untuk tidak berasa terpaksa melakukan sesuatu, kerana sentiasa ada alternatif.
Sesetengah individu mungkin tidak menerima perubahan sikap saya, tetapi itu tidak lagi penting bagi saya.
Saya telah memutuskan bahawa saya yang mempunyai kuasa membuat keputusan sendiri, mengikuti naluri dan mendengar hati saya. Walaupun berkata tidak mungkin sukar, saya lebih suka itu daripada menerima sesuatu yang membuat saya tidak selesa sambil berpura-pura baik.
Saya sedang belajar bahawa lebih baik menyatakan pendapat dan berkata tidak apabila saya tidak bersetuju dengan sesuatu.
Sering kali lebih mudah berkata ya untuk menyenangkan orang lain, termasuk mereka yang ingin saya kagumi.
Tetapi sekarang saya tahu saya berhak berkata tidak, dan itu akan membolehkan saya mengawal masa depan saya.
Saya tidak sepatutnya membiarkan orang lain menentukan hidup saya kerana hanya saya yang tahu apa yang terbaik untuk saya.
