Adakah Anda Lupa Apa yang Anda Pelajari? Temui Strategi untuk Menyimpan Pengetahuan
Satu analisis mendedahkan bahawa kita lupa sebahagian besar pengetahuan dalam masa kurang daripada 24 jam. Temui strategi berkesan untuk meningkatkan pengekalan maklumat....Pengarang: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
Jadual Kandungan
- Mengapa kita cepat lupa?
- Ebbinghaus dan penemuannya
- Kurve lupa
- Strategi untuk mengekalkan pengetahuan
Mengapa kita cepat lupa?
Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa nampaknya kita lupa segala yang kita pelajari dalam sekelip mata?
Satu analisis terkini mendedahkan bahawa, secara purata, dua pertiga daripada apa yang kita pelajari hilang dalam masa kurang daripada 24 jam.
Seolah-olah ingatan kita mengalami kebocoran! Fenomena ini bukan sahaja mengecewakan, malah mendorong kita mencari strategi berkesan untuk mengekalkan apa yang dipelajari.
Ingatan adalah wira dalam pengembaraan pendidikan kita. Ia membantu kita menghubungkan konsep baru dengan pengalaman terdahulu, memperkayakan diri kita.
Ingatan adalah wira dalam pengembaraan pendidikan kita. Ia membantu kita menghubungkan konsep baru dengan pengalaman terdahulu, memperkayakan diri kita.
Tetapi, tanpa teknik yang betul, wira itu boleh menjadi penjahat yang meninggalkan kita dengan tangan kosong. Jangan biarkan itu berlaku kepada anda!
Strategi berkesan untuk memperbaiki cara belajar dan memahami
Hermann Ebbinghaus, seorang psikolog Jerman abad ke-19, mendedikasikan dirinya untuk mengungkap rahsia ingatan.
Ebbinghaus dan penemuannya
Hermann Ebbinghaus, seorang psikolog Jerman abad ke-19, mendedikasikan dirinya untuk mengungkap rahsia ingatan.
Bayangkan seorang saintis zaman itu, dengan jubah putih dan buku catatannya, meneroka minda manusia!
Ebbinghaus menjadi subjek pertama eksperimennya sendiri dan menggunakan suku kata tanpa makna untuk mengelakkan ingatan sebelumnya mengganggu. Metodologinya sangat ketat sehingga boleh mengagumkan mana-mana pensyarah universiti.
Salah satu penemuannya yang paling mengejutkan ialah ingatan berfungsi lebih baik apabila bahan itu bermakna.
Salah satu penemuannya yang paling mengejutkan ialah ingatan berfungsi lebih baik apabila bahan itu bermakna.
Seolah-olah neuron kita mengadakan pesta apabila ada makna! Selain itu, dia mendapati bahawa mengulang maklumat membantu mengingatinya, tetapi dengan satu helah: pengulangan pertama adalah yang paling berkesan.
Seolah-olah otak anda berkata "terima kasih" atas perhatian tambahan!
Sekarang, mari kita bincangkan tentang kurva lupa yang terkenal. Grafik ini, yang kelihatan seperti roller coaster, menunjukkan bagaimana kita cepat lupa apa yang dipelajari. Selepas satu jam, kita sudah lupa lebih separuh maklumat.
Kurve lupa
Sekarang, mari kita bincangkan tentang kurva lupa yang terkenal. Grafik ini, yang kelihatan seperti roller coaster, menunjukkan bagaimana kita cepat lupa apa yang dipelajari. Selepas satu jam, kita sudah lupa lebih separuh maklumat.
Ini bukan berita baik bagi mereka yang belajar untuk peperiksaan! Namun, memahami bagaimana proses ini berfungsi memberi kita alat untuk melawannya.
Dengan pengulangan berjarak, kita boleh menguatkan ingatan pada masa-masa penting.
Dengan pengulangan berjarak, kita boleh menguatkan ingatan pada masa-masa penting.
Boleh bayangkan menyemak maklumat itu tepat sebelum ia hampir terlupa?
Itulah yang dicadangkan oleh teknik ini. Daripada menyerap maklumat dalam satu malam sahaja, lebih baik jarakkan sesi ulangkaji.
Selamat tinggal tekanan saat akhir!
Jadi, bagaimana kita boleh aplikasikan semua ini dalam kehidupan harian kita?
Strategi untuk mengekalkan pengetahuan
Jadi, bagaimana kita boleh aplikasikan semua ini dalam kehidupan harian kita?
Mula-mula, pastikan anda memberi makna kepada apa yang anda pelajari. Hubungkan konsep baru dengan pengalaman terdahulu. Buat otak anda membuat sambungan! Kemudian, laksanakan pengulangan berjarak.
Bukan sahaja lebih berkesan, malah ia membantu anda rasa lebih yakin dengan bahan yang dipelajari.
Selain itu, pertimbangkan personalisasi. Setiap daripada kita mempunyai kadar pembelajaran yang berbeza. Sesuaikan jarak ulangkaji mengikut apa yang anda perlu ingat. Jika satu konsep sukar, jangan ragu untuk meluangkan lebih masa.
Selain itu, pertimbangkan personalisasi. Setiap daripada kita mempunyai kadar pembelajaran yang berbeza. Sesuaikan jarak ulangkaji mengikut apa yang anda perlu ingat. Jika satu konsep sukar, jangan ragu untuk meluangkan lebih masa.
Keyakinan dalam pembelajaran membawa kepada motivasi. Dan motivasi itulah bahan bakar yang kita perlukan!
Kesimpulannya, walaupun ingatan kelihatan seperti teka-teki yang rumit, ada cara untuk menyusun kepingan-kepingannya. Memahami bagaimana ingatan anda berfungsi membolehkan anda bukan sahaja belajar, tetapi juga menikmati prosesnya.
Kesimpulannya, walaupun ingatan kelihatan seperti teka-teki yang rumit, ada cara untuk menyusun kepingan-kepingannya. Memahami bagaimana ingatan anda berfungsi membolehkan anda bukan sahaja belajar, tetapi juga menikmati prosesnya.
Jadi, kali berikutnya anda berhadapan dengan topik baru, ingatlah Ebbinghaus dan kurva lupa beliau.
Anda boleh menakluk roller coaster itu!
Langgan horoskop mingguan percuma
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo
-
12 perubahan mudah untuk menetapkan semula sistem saraf anda yang terlalu terangsang
Media sosial, makanan yang kita makan, muzik yang kita dengar, pemikiran yang kita miliki: semua rangsangan ini meninggalkan sistem saraf kita dalam keadaan terganggu. Di sini saya kongsikan cara-cara baru untuk tidak terlalu terangsang. -
7 langkah untuk membuat kawan baru dan mengukuhkan yang lama
Temui kunci untuk menjadi lebih bahagia dan sihat: dikelilingi oleh orang-orang. Pelajari cara untuk mengekalkan dan memupuk persahabatan, serta mengenali hubungan baru yang menarik dalam hidup anda. -
Temui cara membebaskan diri anda sendiri dengan bantuan diri
Adakah anda rasa terhenti tanpa sengaja? Adakah anda menunggu sesuatu yang tidak pernah tiba? Temui renungan yang akan mengubah perspektif anda. -
Elakkan kesilapan cinta ini mengikut setiap tanda zodiak
Ketahui kesilapan paling biasa yang dilakukan oleh tanda zodiak anda dalam cinta. Jangan biarkan ia menjejaskan hubungan anda, pelajari cara mengelakkannya sekarang juga! -
Apa yang Membuat Anda Stres Berdasarkan Tanda Zodiak Anda dan Cara Mengatasinya
Ketahui apa yang membuat anda stres berdasarkan tanda zodiak anda dan temukan solusi sempurna untuk mengurangkannya. Berhenti risau dan mulailah menikmati hidup!
Saya Patricia Alegsa
Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.
Langgan horoskop mingguan percuma
Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.
Analisis astral dan numerologi
-
Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan
Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.
-
Membongkar Stigma: Maskuliniti Baru dan Kesejahteraan Emosi
Temui cara membongkar stigma tentang kerentanan dan peranan maskuliniti baru dalam pencarian kesejahteraan dalam cadangan dialog terbuka kami. -
Adakah anda merasa marah? Gunakan teknik Jepun ini untuk menenangkan diri anda
Bagaimana untuk menghilangkan kemarahan: satu pendekatan berdasarkan psikologi dan amalan Jepun. -
Penasihat cinta dalam talian dengan kecerdasan buatan
Masalah cinta? Pasangan anda tidak memahami anda? Anda tidak pasti jika seseorang menyukai anda? Gunakan Penasihat Cinta Dalam Talian dengan Kecerdasan Buatan kami secara percuma dan terima nasihat yang diperibadikan serta-merta. -
Adakah anda sukar untuk berurusan? Temui 5 tanda utama menurut psikologi
Temui 5 tanda yang mendedahkan jika anda sukar untuk berurusan. Adakah anda mengenalinya? Sudah tiba masanya untuk merenung bagaimana anda berinteraksi dengan orang lain. Jangan lepaskan! -
Hubungan antara tidur yang buruk dan ketidakselesaan terhadap susu
Ya! Terdapat hubungan antara tidur yang buruk dan masalah untuk mencerna laktosa, iaitu gula dalam susu. Ketahui cara menyelesaikan masalah ini di sini. -
Masa kini lebih penting daripada masa depan: ketahui sebabnya.
Jangan takut akan masa depan! Ingatlah bahawa tiada siapa yang dapat meramalkan apa yang akan berlaku esok. -
Cara mencegah Alzheimer: ketahui perubahan yang boleh menambah tahun kualiti hidup
Pelajari cara mencegah Alzheimer dan menambah tahun kualiti hidup! Ketahui perubahan yang boleh membantu anda kekal sihat. -
Apa maksud bermimpi tentang burung?
Temui dunia mimpi yang menarik tentang burung dan bongkar simbolismenya dalam hidup kita. Apa maksud bermimpi tentang burung? Kami akan memberitahu anda! -
Mandian ais: Pemulihan ajaib untuk latihan fizikal anda?
Mandian ais: keajaiban untuk otot anda? Atlet dan selebriti menyukainya, tetapi berhati-hati; pakar memberi amaran tentang risiko jika tidak digunakan dengan betul. Perhatian! -
Nelly Furtado, pada usia 46 tahun, menerima neutraliti badan: tanpa solekan, tanpa suntingan, tanpa penapis
Nelly Furtado meraikan neutraliti badan: tanpa solekan, tanpa suntingan, tanpa penapis. Sebuah kecantikan sejati yang menginspirasi penerimaan dan cinta diri. -
Video: tidur dengan nyenyak apabila hampir dilanggar oleh sebuah kereta
Seorang pemuda ini mengalami mimpi ngeri sebenar di jalanan ketika dia tidur dengan nyenyak dan sebuah kereta yang hilang kawalan hampir melanggarnya. -
Temui 4 tanda zodiak yang paling setia
Temui tanda-tanda zodiak yang paling setia dalam cinta. Ketahui siapa mereka dan bagaimana untuk menawan hati mereka! -
5 sebab mengapa wanita Leo adalah yang paling disayangi: pesonanya dan cara membuat mereka bahagia
Temui rahsia wanita Leo yang mempesona: pesona mereka yang tidak dapat ditolak, kegembiraan mereka yang menular dan cara membuat mereka tersenyum lebih lagi. Biarkan diri anda terpikat oleh karisma mereka!