Temui cara membebaskan diri anda sendiri dengan bantuan diri

Adakah anda rasa terhenti tanpa sengaja? Adakah anda menunggu sesuatu yang tidak pernah tiba? Temui renungan yang akan mengubah perspektif anda....

Jadual Kandungan

1. Tanpa sedar kita meletakkan halangan emosi
2. Satu pengalaman yang berguna untuk anda

Dalam kerjaya saya sebagai ahli psikologi, saya telah menyaksikan transformasi yang luar biasa. Tetapi ada satu kisah yang menonjol secara khusus dan menggema kuasa bantuan diri.

Tanpa sedar kita meletakkan halangan emosi

Adalah menakjubkan bagaimana, tanpa kita sedari, kita meletakkan halangan.

Kita ingin mencapai matlamat yang tinggi dan mengikuti dengan penuh semangat apa yang hati kita arahkan. Kejelasan tentang apa yang kita mahukan ada di situ, menunggu untuk kita ambil dengan keputusan.

Namun, kita berhenti. Kita mengecil dan menunggu dengan sabar.

Kita mencari saat yang sempurna.

Kita mengidamkan dorongan dari orang lain, lupa bahawa kita sendiri yang berada di puncak bersedia untuk maju.

Realitinya adalah walau berapa kali kita memikirkan misteri yang tidak diketahui, tiada apa yang akan bergerak sehingga kita sendiri memutuskan untuk bertindak.

Mari kita melangkah.

Semua bergantung sepenuhnya pada kehendak kita.

Adakah anda ingin mencuba sesuatu yang baru? Teruskan.
Adakah anda mahu menjadi seseorang? Ubah diri anda.
Adakah anda ingin melakukan sesuatu? Lakukanlah.

Saya faham dengan sangat baik; konsep ini mungkin kedengaran mudah tetapi melaksanakannya adalah cerita lain.

Saya telah menghabiskan banyak masa menunggu isyarat luaran untuk mengesahkan pemikiran, impian dan idea kreatif saya.

Saya pernah berharap mendengar orang lain berkata saya cukup seperti saya, tidak kira sama ada saya salah atau tidak.

Tetapi walaupun selepas menerima pengesahan positif beberapa kali, semuanya tetap sama.

Saya sedar tiada siapa yang akan muncul secara ajaib untuk melengkapkan saya atau membantu saya mengekspresikan diri tanpa rasa takut.

Pengesahan diri terletak pada diri saya sendiri.

Saya telah menyelami frasa motivasi dan teks inspirasi mencari jawapan yang mampu membebaskan saya dari penjara mental yang saya kenakan sendiri.

Saya tidak akan hanya berkata "anda cukup", kerana itu tidak akan mengubah perspektif anda secara automatik.

Sebaliknya saya katakan: berhentilah mencari pengesahan luaran dan menunggu dianggap layak oleh orang lain; itu tidak berfungsi begitu sahaja.

Sehingga anda sendiri memutuskan untuk mempercayai bahawa anda layak dan lengkap, anda akan terus terperangkap dalam batasan mental anda sendiri.

Pecahkan ikatan itu dan maju ke hadapan.

Satu pengalaman yang berguna untuk anda

Dalam kerjaya saya sebagai ahli psikologi, saya telah menyaksikan transformasi yang luar biasa. Tetapi ada satu kisah yang menonjol secara khusus dan menggema kuasa bantuan diri.

Saya bertemu Elena dalam satu ceramah motivasi yang saya berikan tentang potensi bantuan diri untuk mengatasi halangan peribadi. Dia sedang melalui masa sukar selepas kehilangan pekerjaan dan menghadapi perpisahan cinta hampir serentak. Keputusasaan terpancar di matanya.

Semasa perbualan kami selepas ceramah itu, saya mencadangkan sebuah buku khusus tentang harga diri dan pemulihan emosi, menekankan bahawa langkah pertama ke arah penyembuhan adalah mempercayai diri sendiri dan kemampuan untuk bangkit. Elena kelihatan skeptikal tetapi menerima cabaran itu.

Bulan-bulan kemudian, saya menerima surat daripadanya. Dalam baris-barisnya, dia menceritakan bagaimana buku itu menjadi cahaya panduan semasa saat-saat gelap. Dia bukan sahaja membaca tetapi juga mengamalkan setiap latihan yang dicadangkan, meluangkan masa untuk merenung pemikiran dan emosi terdalamnya.

Elena mula mengamalkan kesyukuran harian, menetapkan matlamat kecil yang boleh dicapai yang sedikit demi sedikit membina semula keyakinannya dan mula bermeditasi untuk mencari ketenangan dalaman. Yang paling mengagumkan ialah bagaimana dia mengubah naratif peribadinya; dia berhenti melihat dirinya sebagai mangsa keadaan dan mula menganggap dirinya sebagai protagonis pemulihan sendiri.

Suratnya berakhir dengan satu frasa yang masih bergema dalam diri saya: "Saya menemui bahawa selama ini saya memegang kunci penjara saya sendiri."

Langgan horoskop mingguan percuma

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo