Jadual Kandungan
- Sebuah Pelukan Antargenerasi
- Manfaat untuk Badan dan Jiwa
- Perjuangan Melawan Kesunyian
- Warisan Kebijaksanaan
Sebuah Pelukan Antargenerasi
Pada 26 Julai disambut
Hari Datuk Nenek, satu tarikh yang mengajak kita merenung tentang kepentingan hubungan yang begitu unik ini.
Siapa yang tidak pernah menikmati aroma masakan rumah, bermain permainan yang ibu bapa pun tidak berani cadangkan atau tidur tengah hari yang seolah-olah tiada penghujung?
Momen-momen ini hanyalah sedikit gambaran tentang apa yang datuk nenek sumbangkan dalam hidup kita. Tetapi, tahukah anda bahawa kehadiran mereka juga boleh mempengaruhi kesihatan?
Satu kajian terkini mendedahkan bahawa interaksi sosial yang kurang pada usia tua boleh meningkatkan risiko kematian. Sungguh cara yang menakutkan untuk menghalau semangat!
Penyelidikan yang dijalankan ke atas lebih 450,000 orang di United Kingdom menunjukkan bahawa datuk nenek yang jarang dikunjungi oleh orang tersayang mempunyai risiko lebih tinggi menghadapi masalah kesihatan.
Jadi, kali berikutnya anda terfikir untuk melawat datuk nenek anda, ingatlah: anda mungkin sedang menyelamatkan nyawa!
Manfaat untuk Badan dan Jiwa
Hubungan antara datuk nenek dan cucu-cucu lebih daripada sekadar hidup bersama. Hubungan ini penuh dengan manfaat fizikal dan emosi.
Organisasi Kesihatan Pan Amerika (OPS) menggalakkan penuaan yang sihat, yang bukan sahaja tentang hidup lebih lama, tetapi hidup dengan lebih baik. Dan di sinilah datuk nenek kita memainkan peranan penting.
80% daripada orang berumur lebih 65 tahun adalah datuk nenek, dan ramai daripada mereka meluangkan kira-kira 16 jam seminggu menjaga cucu-cucu mereka.
Itu lebih banyak masa daripada yang kebanyakan kita habiskan di pejabat!
Perkongsian hidup ini bukan sahaja membantu datuk nenek kekal aktif, malah mewujudkan ruang di mana cucu-cucu dapat menyerap kebijaksanaan, nilai dan tradisi.
Siapa yang tidak pernah belajar sesuatu yang berharga dari datuk nenek mereka yang membimbing mereka dalam hidup?
Perjuangan Melawan Kesunyian
Kesunyian adalah musuh senyap yang menjejaskan sebahagian besar populasi warga emas. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan bahawa kira-kira satu perempat daripada warga emas mengalami pengasingan sosial.
Ini bukan sahaja menjejaskan kesejahteraan emosi mereka, malah boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Di sinilah interaksi dengan cucu-cucu menjadi penyelamat emosi. Permainan papan ringkas atau perbualan tentang sekolah boleh memberikan keajaiban kepada mood seorang datuk nenek. Selain itu, mereka menemui alasan untuk kekal aktif dan berhubung dengan dunia melalui cucu-cucu mereka.
Menurut Aída Gatica, kaunselor keluarga, ikatan ini memberikan kestabilan dan kasih sayang, yang penting untuk perkembangan emosi kanak-kanak.
Selain itu, datuk nenek adalah penyampai pengalaman dan budaya yang hebat, membantu cucu-cucu memahami akar umbi mereka. Pada akhirnya, hubungan antara datuk nenek dan cucu adalah pertukaran yang memperkayakan kedua-dua pihak.
Jadi, kali berikutnya anda merasa rindu, ingatlah bahawa datuk nenek anda bukan sahaja sebahagian daripada masa lalu anda, tetapi juga tiang dalam masa kini anda.
Jadi, pada Hari Datuk Nenek ini, bagaimana jika anda meluangkan masa untuk mereka?
Sebuah pelukan, panggilan atau sehari melawat boleh menjadi hadiah terbaik yang anda berikan. Kerana pada akhirnya, mereka bukan sahaja datuk nenek, tetapi harta yang tidak ternilai dalam hidup kita.
Langgan horoskop mingguan percuma
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo