Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Mengapa Membantu Orang Lain Baik untuk Diri Sendiri

Bersikap baik kepada orang yang tidak dikenali bukan sahaja mengubah hari mereka, tetapi juga hari anda. Membantu orang lain menguatkan jiwa dan meningkatkan kesejahteraan anda. Jadikan dunia tempat yang lebih baik!...
Pengarang: Patricia Alegsa
13-11-2024 12:37


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Jadual Kandungan

  1. Kebaikan dan kesihatan anda: satu hubungan emas
  2. Kebaikan sebagai gam sosial
  3. Bolehkah terlalu baik?
  4. Isyarat kecil, perubahan besar


Ah, kebaikan! Kuasa super kecil yang hebat yang kita semua bawa di dalam diri, walaupun kadang-kadang kita lupa di dasar poket.

Pernahkah anda mengalami salah satu hari di mana seorang asing tersenyum kepada anda dan tiba-tiba dunia kelihatan tempat yang kurang mengerikan?

Baiklah, ternyata itu bukan sekadar perasaan yang indah; sains berada di pihak kita. Bersikap baik kepada orang lain, bahkan kepada orang yang tidak dikenali yang melintasi jalan kita, mempunyai manfaat yang melebihi daripada emosi semata-mata.


Kebaikan dan kesihatan anda: satu hubungan emas



Kejutan! Bukan sahaja buah-buahan dan senaman menjaga kesihatan anda. Kebaikan melakukan keajaiban pada otak kita, sesuatu yang telah disahkan oleh sains.

Apabila kita melakukan perbuatan baik, otak kita mengaktifkan "litar ganjaran"nya. Ia melepaskan dopamin, neurotransmitter yang membuat kita berasa seolah-olah kita telah menamatkan tahap terakhir permainan video kegemaran kita.

Selain itu, oksitosin, juga dikenali sebagai "hormon cinta", membanjiri kita, menguatkan ikatan sosial kita.

Siapa perlukan gimnasium apabila anda boleh bersikap baik dan mendapatkan dos kebahagiaan semula jadi?

Tetapi itu bukan semuanya. Kebaikan juga mengekang kortisol, penjahat hormon tekanan.

Kurang kortisol bermakna tekanan darah lebih rendah dan oleh itu, jantung yang lebih gembira. Jadi, kali berikutnya anda membantu seseorang membawa beg beliannya, ingat bahawa anda juga sedang menjaga diri sendiri.

Bagaimana mengenal pasti bila seseorang yang dekat memerlukan bantuan kita?


Kebaikan sebagai gam sosial



Kita bukan sahaja mendapat manfaat secara peribadi; komuniti kita juga berkembang dengan sedikit kebaikan. Bayangkan kesan domino di mana satu tindakan kebaikan mudah mengilhamkan orang lain untuk melakukan perkara yang sama.

Ia seperti rantai e-mel yang tidak berkesudahan, tetapi bukannya spam, ia adalah gelombang positif. Pakar memastikan bahawa apabila komuniti mengamalkan kebaikan, kepercayaan dan kerjasama antara ahli mereka menjadi lebih kukuh.

Fikirkan tentang kejiranan di mana semua orang saling menyapa dan membantu antara satu sama lain. Tempat-tempat di mana keselamatan dan kebahagiaan berkembang.

Dan bagaimana ini dicapai? Baiklah, anda boleh mula dengan mengucapkan terima kasih kepada penghantar surat, menganjurkan pembersihan taman tempatan, atau sekadar membantu jiran dengan sesuatu tugas.

Pilihan tidak terhad!


Bolehkah terlalu baik?



Sekarang, sebelum anda berlari keluar untuk melakukan perbuatan baik tanpa henti, ada satu perkara kecil untuk dipertimbangkan. Bersikap baik itu hebat, tetapi anda juga perlu menjaga diri sendiri. Seperti kata pepatah, "anda tidak boleh memberi dari cawan yang kosong".

Adalah penting untuk menetapkan had yang sihat supaya tidak menghabiskan sumber anda sendiri. Jika anda pernah merasa kebaikan anda sedang dieksploitasi, mungkin sudah tiba masanya untuk belajar seni berkata "tidak". Ingatlah, bersikap baik kepada diri sendiri sama pentingnya.

6 cara menarik orang ke dalam hidup kita


Isyarat kecil, perubahan besar



Jika anda tertanya-tanya bagaimana anda boleh menjadi agen perubahan dalam komuniti anda, berikut beberapa idea: berikan pujian ikhlas, derma kepada tujuan tempatan, atau hanya sertai acara komuniti.

Kadang-kadang, isyarat kecil sahaja sudah cukup untuk memulakan revolusi kebaikan. Dan siapa tahu, mungkin anda adalah inspirasi yang seseorang perlukan untuk mula menyebarkan kegembiraan.

Jadi, apa tunggu lagi? Keluar dan mulakan membina dunia yang lebih baik. Lagipun, jangan pernah memandang rendah kuasa isyarat baik. Anda mungkin sedang melakukan lebih banyak kebaikan daripada yang anda bayangkan.



Langgan horoskop mingguan percuma



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

Pembantu AI menjawab anda dalam beberapa saat

Pembantu Kecerdasan Buatan telah dilatih dengan maklumat mengenai tafsiran mimpi, zodiak, personaliti dan keserasian, pengaruh bintang serta hubungan secara umum


Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma


Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

  • Dreamming Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Tag Berkaitan

Bantuan diri Inspirasi Kejayaan