Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Kekecewaan kerana tiada siapa yang memberitahu kita kebenaran dengan jujur

Adakah anda rasa tiada siapa yang jujur dengan anda? Adakah anda percaya mereka hanya memberitahu apa yang anda mahu dengar? Bagaimana untuk menggalakkan orang bercakap dengan anda secara benar dan jujur....
Pengarang: Patricia Alegsa
12-05-2024 15:48


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Jadual Kandungan

  1. Bagaimana kekurangan keterusterangan memberi kesan kepada kita?
  2. Mengapa orang kurang keterusterangan?
  3. Bolehkah saya melakukan sesuatu untuk menggalakkan keterusterangan?
  4. Membangunkan kemahiran komunikasi yang lebih baik
  5. Jauhkan diri daripada orang toksik
  6. Jika pasangan anda yang tidak jujur dengan anda
  7. Membina dunia di mana kebenaran diutamakan


Betapa sukarnya kehidupan moden dalam hal hubungan antara manusia!

Adakah anda berasa kecewa kerana tidak pernah benar-benar tahu sama ada orang jujur dengan anda?

Tidak kira medium: ia boleh bermula dari berita tempatan, yang memberitahu anda berita yang mereka pilih dan, sering kali, dengan niat politik atau ekonomi di belakangnya.

Media sosial, di mana anda tidak tahu sama ada orang itu bercakap dengan anda dari kejujuran atau satu-satunya yang mereka minati adalah menjual sesuatu kepada anda (yang mana, tidak salah, ia perniagaan, tetapi sering kali mereka melakukannya dengan menipu anda).

Malahan kawan-kawan, adakah mereka bersama anda hanya kerana kepentingan? Mereka fikir sesuatu yang anda lakukan salah, tetapi tidak memberitahu anda supaya tidak menyusahkan anda atau kerana ingin menjadi betul secara politik.

Lebih teruk lagi! Jika yang tidak jujur itu adalah ahli keluarga anda atau pasangan anda sendiri.

Semua senario ini, walaupun nampak sangat berbeza antara satu sama lain, mempunyai satu titik persamaan: keterusterangan atau, dalam apa jua keadaan, kekurangan keterusterangan.

Apakah kekurangan keterusterangan? Baiklah, secara asasnya tidak jujur bermaksud tidak berkata benar apabila bercakap atau melalui tindakan.

"Ketidakpastian dan keraguan yang timbul daripada tidak mengetahui sama ada kita diberitahu kebenaran sepenuhnya, boleh menjadi punca kegelisahan atau kekecewaan", kata seorang pensyarah psikologi saya. Saya catat ini dalam nota pembelajaran saya dan tidak pernah dapat melupakannya.


Bagaimana kekurangan keterusterangan memberi kesan kepada kita?


Hari ini, di mana maklumat mengalir dengan begitu bebas, komunikasi kelihatan lebih mudah diakses daripada sebelumnya, tetapi secara paradoks, kita menghadapi realiti yang menyakitkan: kesukaran mencari seseorang yang bercakap dengan kita dengan keterusterangan sejati.

Kekurangan kejujuran ini bukan sahaja meresap dalam interaksi harian kita, malah memberi kesan mendalam kepada kesihatan mental dan emosi kita.

Kebenaran, walaupun kadang-kadang menyakitkan, adalah asas untuk membina hubungan yang tulen dan membuat keputusan yang berinformasi.

Kekurangan keterusterangan boleh menyebabkan kita mempersoalkan persepsi kita tentang realiti, menjejaskan harga diri dan mewujudkan konteks di mana ketidakpercayaan berkembang.

Kesan emosi merasa kecewa berulang kali oleh orang yang kita percayai boleh menghakis keupayaan kita untuk mempercayai, bukan sahaja orang lain, tetapi juga persepsi dan keputusan kita sendiri.

Sementara itu, saya cadangkan anda jadualkan artikel ini tentang cara menguruskan emosi kita dengan lebih baik, jika ini adalah kes anda, ia akan berguna:

Temui 11 strategi untuk mengurus emosi anda dengan berjaya

Mengapa orang kurang keterusterangan?


1. Banyak kali, orang takut kepada konflik:

Banyak orang mengelak untuk jujur kerana takut menimbulkan konflik atau penolakan.

Kemungkinan menyakiti perasaan seseorang atau menghadapi reaksi negatif boleh menyebabkan mereka memilih untuk berdiam diri atau melembutkan kebenaran mereka.

2. Mereka mahu mengekalkan imej sosial tertentu:

Kita hidup dalam masyarakat yang menghargai keharmonian dan penerimaan sosial, di mana apa yang betul secara politik adalah norma.

Berkata benar, terutamanya apabila ia tidak positif, boleh dianggap sebagai risiko kepada imej yang seseorang tampilkan dalam lingkungan sosialnya.

Oleh sebab itu, orang sering memilih untuk mengekalkan penampilan daripada mendedahkan pemikiran sebenar mereka.

3. Kekurangan kemahiran komunikasi:

Ini adalah masalah pendidikan dan psikologi. Tidak semua orang mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk menyampaikan kebenaran dengan berkesan.

Keterusterangan memerlukan bukan sahaja keberanian, tetapi juga sentuhan dan kepekaan.

Kekurangan latihan atau pengalaman dalam komunikasi asertif boleh menyebabkan penindasan kebenaran atau, sebaliknya, penyampaiannya secara menyakitkan.


Bolehkah saya melakukan sesuatu untuk menggalakkan keterusterangan?


Baiklah... untuk keluarga anda, kawan-kawan dan kenalan, bermula dengan menjadi diri sendiri jujur dan terbuka adalah langkah yang sangat baik.

Contohnya, beberapa tahun lalu, sebelum saya menjadi ahli psikologi, saya mengalami masalah tidur yang lama. Ini sangat menjejaskan kehidupan peribadi saya kerana saya letih sepanjang hari dan hanya memikirkan tidur.

Suatu ketika saya berkongsi dengan seorang rakan gim (bukan ahli keluarga, bukan kawan rapat, hanya rakan gim) betapa teruknya perasaan saya kerana tidak dapat berehat dengan baik.

Dia bukan sahaja memberi nasihat, dia membuka emosinya kepada saya dan juga berkongsi beberapa masalah tidur yang dialaminya.

Malam itu saya tidur seperti tidak pernah tidur lama: adakah mungkin ada kaitan antara jujur dengan orang asing dan tidur lena malam itu?

Sekarang, sebagai pakar psikologi, saya tahu jawapannya: ya, ada kaitan antara dua perkara yang nampaknya tiada hubungan itu.

Asasnya, apabila anda bercakap dengan seseorang tentang masalah psikologi, anda mula memahami dan menerimanya.

Dalam kes ini khususnya, jika anda menghadapi masalah yang sama, saya cadangkan baca artikel yang saya tulis baru-baru ini tentang bagaimana saya mengatasi masalah tidur saya:Bagaimana saya mengatasi masalah tidur dalam 3 bulan

Akhirnya, kembali kepada topik yang dibincangkan dalam artikel ini, contoh ini mengajar kita bahawa anda harus menggalakkan suasana keterbukaan, terutama dengan orang yang tidak dijangka dan tidak mencari apa-apa daripada kita. Dalam kes saya, ia adalah rakan gim.

Mewujudkan persekitaran di mana kejujuran digalakkan dan dikendalikan dengan berhati-hati boleh memudahkan keterusterangan.

Ini boleh bermula dalam komuniti kecil seperti keluarga, kawan rapat atau pasukan kerja, di mana ahli merasa selamat untuk menyatakan pemikiran dan perasaan mereka.

Saya cadangkan baca artikel ini di mana saya bercakap khusus tentang perkara ini:

Membangunkan kemahiran komunikasi yang lebih baik


Melatih teknik komunikasi asertif dan tanpa keganasan boleh menjadi kunci untuk belajar menyatakan kebenaran tanpa menyebabkan kecederaan.

Ini termasuk mengetahui cara memberi maklum balas membina, cara mendengar secara aktif dan cara mengendalikan emosi semasa perbualan sukar.

Mencontohi keterusterangan melalui tingkah laku sendiri adalah satu lagi cara berkesan untuk menggalakkannya. Bersikap telus tentang kesilapan sendiri, kekurangan dan kebenaran boleh membantu orang lain berasa lebih selesa untuk melakukan perkara yang sama.

Saya bercakap tentang topik ini dalam artikel yang saya sarankan anda simpan untuk dibaca kemudian:

Tujuh langkah untuk membuat kawan baru dan mengukuhkan yang lama


Jauhkan diri daripada orang toksik


Kita dikelilingi oleh orang toksik, tidakkah anda perasan?, siapa yang anda fikir menulis semua komen berniat jahat yang anda baca di media sosial?

Boleh jadi ahli keluarga, pasangan anda, seorang kawan... anda tidak akan tahu kerana mereka bersembunyi di sebalik anonimiti media sosial.

Malangnya, ramai daripada mereka juga toksik dalam hubungan interpersonal dalam kehidupan sebenar. Kadang-kadang mereka toksik secara halus, kita tidak sedar mereka begitu, tetapi buktinya ada di situ.

Saya menulis artikel yang mungkin menarik jika anda rasa dikelilingi oleh orang toksik dan bagaimana mengenal pasti mereka:

Perlukah saya menjauhkan diri?: 6 langkah menjauhkan diri daripada orang toksik


Jika pasangan anda yang tidak jujur dengan anda


Dalam banyak kes, anda mungkin mempunyai keraguan tentang pasangan sendiri, adakah dia jujur dengan anda?, adakah ada sesuatu yang dia tidak beritahu?

Pasangan anda sepatutnya menjadi salah seorang orang yang paling membuat anda rasa selesa dalam hidup, anda tidak boleh hidup dengan berfikir bahawa dia tidak jujur dengan anda.

Mencari dialog yang telus dan jujur adalah jalan yang mencabar tetapi perlu dalam mana-mana hubungan sihat.

Saya menulis artikel ini yang akan menarik minat anda jika ini adalah masalah anda...

Temui 8 kunci untuk mempunyai hubungan cinta yang sihat


Membina dunia di mana kebenaran diutamakan


Membina dunia di mana kebenaran diutamakan memerlukan usaha sedar daripada semua individu yang terlibat. Hanya dengan itu kita boleh berharap membina hubungan yang lebih mendalam dan memuaskan serta masyarakat yang lebih adil dan memahami.

Kekecewaan kerana tiada siapa yang memberitahu kita kebenaran dengan jujur bukan sahaja masalah interpersonal, ia adalah cabaran kolektif yang mesti kita hadapi dengan keberanian, kefahaman dan terutama sekali, banyak kesabaran dan ketekunan.

Keaslian dan kejelasan dalam interaksi kita bukan sahaja memperkayakan diri secara peribadi tetapi juga menyumbang kepada kesejahteraan umum, memudahkan konteks sosial di mana semua orang boleh merasa lebih difahami, disokong dan dihargai.

Realitinya ialah orang berbohong, sering kali tidak jujur dan kita mesti menerima bahawa dunia memang begitu.

Ada perkara yang kita tidak boleh kawal dan anda tidak akan bahagia atau berasa selesa jika tidak menerima ini: ada orang jujur, ada orang pembohong dan ada orang yang kadang-kadang jujur dan kadang-kadang tidak.

Yang ideal adalah bersantai, jangan buat masalah daripada sesuatu yang anda tidak boleh kawal...

Saya cadangkan teruskan membaca artikel ini:

Adakah anda bergelut mencari kebahagiaan dalaman? Baca ini



Langgan horoskop mingguan percuma



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

Pembantu AI menjawab anda dalam beberapa saat

Pembantu Kecerdasan Buatan telah dilatih dengan maklumat mengenai tafsiran mimpi, zodiak, personaliti dan keserasian, pengaruh bintang serta hubungan secara umum


Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma


Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

  • Dreamming Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Tag Berkaitan

Bantuan diri Orang toksik