Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Teh lemon verbena: melegakan tekanan dan pencernaan

Hai, pencinta teh herba! Hari ini saya bawa khabar terkini dari dunia herba: teh lemon verbena atau juga dikenali sebagai cedrón....

Pengarang: Patricia Alegsa

17-06-2024 14:37

Jadual Kandungan

Rasa yang Membuat Anda Ceria
Manfaat Teh Lemon Verbena
Aha! Tapi, Bagaimana Cara Menyediakannya?

Hai, pencinta infusi! Hari ini saya bawakan khabar terkini dari dunia herba: teh lemon verbena atau juga dikenali sebagai cedrón. Ia adalah rahsia kecil yang terpelihara rapi dari Amerika Selatan yang kini mula tersebar ke seluruh dunia.

Jika anda belum mengenalnya, sekarang adalah masa anda untuk bersinar dalam pertemuan seterusnya dengan rakan-rakan anda. Mari kita kupas segala yang perlu anda tahu tentang keajaiban alam ini.

Sebelum saya beritahu manfaat teh lemon verbena, jika anda sedang menghadapi masa tekanan atau kebimbangan dalam hidup, saya cadangkan anda membaca:

Kaedah mengatasi stres dalam kehidupan moden

Rasa yang Membuat Anda Ceria

Bayangkan ini: rasa sitrus yang lembut dan menyegarkan yang membalut anda seperti pelukan musim panas. Itulah yang ditawarkan oleh teh lemon verbena. Sesuai untuk memecahkan rutin minuman biasa, infusi ini bukan sahaja memikat selera anda, malah membawa tradisi perubatan yang panjang.

Bagaimana dengan Sejarahnya?

Sejak zaman dahulu kala, pelbagai suku di Amerika Selatan telah menggunakannya untuk menyelesaikan pelbagai masalah kesihatan. Dari nenek kepada cucu, cedrón telah menjadi ubat rumah yang utama, sama ada untuk masalah pencernaan atau sekadar untuk berehat selepas hari yang sibuk.

Kesihatan dalam Secawan

Trend hidup lebih sihat dan semula jadi telah membawa teh lemon verbena kembali ke kemasyhuran. Dan memang wajar begitu. Dalam dunia yang penuh tekanan dan masalah pencernaan, mencari penyelesaian dari alam adalah satu penemuan sebenar.

Sementara itu saya cadangkan baca: Hapuskan kolesterol dengan infusi ini

Manfaat Teh Lemon Verbena

- Pencernaan Sempurna: Jika anda antara mereka yang selepas makan tidak boleh membongkok kerana sakit akibat kembung atau angin, infusi ini adalah sahabat baru anda. Terima kasih kepada sifat karminatif dan pencernaannya, ia menghilangkan ketidakselesaan tersebut.

- Anti-Stres Semula Jadi: Kita hidup dalam keadaan tergesa-gesa, bukan? Teh ini mempunyai sifat menenangkan yang membantu meredakan sistem saraf, meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan stres serta kebimbangan.

- Antioksidan dan Anti-radang: Melindungi sel-sel anda daripada kerosakan oksidatif dan keradangan tidak pernah sesedap ini.

Jangan lupa baca: Cara menyediakan kopi sejuk Vietnam yang lazat

Aha! Tapi, Bagaimana Cara Menyediakannya?

Jangan risau, ini bukan kelas fizik kuantum. Menyeduh teh lemon verbena sangat mudah:

1. Bahan dan Peralatan: Anda perlukan daun lemon verbena (satu sudu daun kering atau dua sudu daun segar setiap cawan) dan air.

2. Didihkan Air: Panaskan air secukupnya sehingga mendidih.

3. Masukkan Daun: Letakkan daun ke dalam cawan atau teko.

4. Tuang Air Panas: Dengan berhati-hati, sudah tentu.

5. Biarkan Meresap: Di sinilah keajaiban berlaku, rendam selama 5 hingga 10 minit.

6. Tapis dan Hidang: Kita hampir selesai. Tapis infusi dan hidangkan.

7. Nikmati: Betul-betul begitu, kini hanya tinggal untuk menikmati. Anda boleh maniskan dengan madu atau gula mengikut citarasa.

Tetapi ingat, tidak semua orang sesuai minum teh lemon verbena. Wanita hamil atau menyusui harus mengelak.

Mereka yang mempunyai tekanan darah rendah atau alahan kepada keluarga tumbuhan verbenaceae juga harus berfikir dua kali dan berunding dengan doktor sebelum mencuba demam cedrón ini.

Jadi itulah dia. Teh lemon verbena lebih daripada sekadar infusi biasa, ia adalah pengalaman kesejahteraan!

Kali berikut seseorang bercakap tentang ubat semula jadi, anda sudah bersedia untuk mengeluarkan 'senjata rahsia' ini dan mengejutkan dengan kebijaksanaan anda. Apa tunggu lagi untuk mencubanya?

Saya cadangkan teruskan membaca:

Cara mengatasi kebimbangan: 10 petua praktikal

Langgan horoskop mingguan percuma

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

Cara Menyimpan Avokado: Teknik untuk Menjaga Kesegarannya
Temui teknik mudah dan berkesan untuk mengekalkan kesegaran buah yang kaya dengan lemak sihat dan vitamin, serta nikmati manfaatnya lebih lama.
Kelaparan Emosi Sebenar: Bagaimana Berhenti Makan Kerana Keresahan?
Belajar membezakan kelaparan sebenar daripada keinginan emosi dan amalkan tabiat yang lebih sihat serta kurang impulsif dengan petua praktikal ini.
Sex dalam usia tua: apa yang perlu anda ketahui
Bagaimana untuk mendekati seks dalam usia tua? Ketahui 8 perkara yang akan membantu anda memahami perubahan dan cabaran dalam hubungan seksual apabila anda semakin tua. Pelajari apa yang saya harap saya tahu ketika muda!

ALEGSA AI

Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma

Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

Temui masa depan anda, ciri-ciri keperibadian rahsia dan cara untuk memperbaiki diri dalam cinta, perniagaan dan kehidupan secara umum

Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Oat: cara menggunakannya untuk menambah jisim otot
Adakah anda tahu cara menggunakan oat untuk menambah jisim otot? Di sini saya kongsikan beberapa petua dan resipi yang akan membantu anda memperbaiki otot anda.
Suplemen untuk meningkatkan ingatan pada orang tua
Kajian mendedahkan bahawa suplemen serat meningkatkan ingatan pada orang tua. Ketahui cara menjaga otak anda dengan penemuan mengejutkan ini!
Memakan buah beri hitam untuk meningkatkan kolagen dan mengurangkan kedutan
Temui buah yang meningkatkan kolagen dan mengurangkan kedutan. Perbaiki kulit anda dan kekalkan keremajaan dengan supermakanan penting ini. Jangan lepaskan peluang ini!
Tajuk: Tidak disarankan mengambil aspirin untuk mencegah penyakit koronari pada individu yang sihat
Ketahui dalam kes-kes mana penggunaan ubat jantung disarankan, menurut Kolej Kardiologi Amerika dan Persatuan Jantung.
Wanita Ini Hidup Sendirian, Sihat dan Bahagia pada Usia 106 Tahun, Apakah Rahsianya?
Temui rahsia kesejahteraan dan pemakanan Dorothy Staten, seorang wanita berusia 106 tahun yang masih bersenam dan hidup sendirian. Jadikan usianya yang panjang sebagai inspirasi untuk anda!

Terapis psikologi dalam talian percuma: dengan kecerdasan buatan
Terokai terapi psikologi dalam talian percuma kami yang inovatif dengan kecerdasan buatan. Rundingkan masalah emosi anda pada bila-bila masa dan terima penyelesaian yang praktikal serta sulit. Tingkatkan kesejahteraan anda dari keselesaan rumah sendiri!
Tajuk: Temui apa yang dipercayai oleh setiap elemen Zodiak. Pendedahan yang mengejutkan!
Temui kepercayaan menarik setiap tanda zodiak berdasarkan elemennya. Ketahui bagaimana ia mempengaruhi keperibadian dan takdirmu.
Anda tidak boleh menghentikan masa, jadi anda boleh menjadi produktif
Masa akan berlalu, tidak kira apa yang anda lakukan. Anda tidak boleh menghentikannya. Anda tidak boleh mengubahnya. Jadi anda juga boleh memanfaatkannya sepenuhnya.

Tag Berkaitan

Kesihatan