Dari Obsesif ke Perfeksionis: Kesan Tingkah Laku Ini dalam Hidup Anda
Temui bagaimana tingkah laku obsesif dan perfeksionis boleh mempengaruhi kehidupan harian anda. Analisis pakar mendedahkan kemungkinan sifat ketagihan mereka....Pengarang: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
Jadual Kandungan
- Kecanduan Psikis: Pendekatan Kontemporari
- Tingkah Laku Kecanduan dalam Kehidupan Harian
- Dimensi Psikis Kecanduan
- Rawatan dan Perspektif
Kecanduan Psikis: Pendekatan Kontemporari
Kehidupan seharian yang sibuk kadangkala menghadirkan cabaran dan situasi yang memerlukan keseimbangan halus dalam cara orang menangani tingkah laku mereka.
Tingkah laku ini boleh mendedahkan hubungan mendalam antara psikis dan tindakan individu.
Baru-baru ini, doktor Jessica Del Pozo, seorang psikolog klinikal, memperkenalkan konsep "kecanduan psikis" dalam sebuah artikel di Psychology Today, mencadangkan bahawa tingkah laku tertentu, seperti perfeksionisme dan pencarian pengesahan, boleh berubah menjadi pola kecanduan.
Doktor Del Pozo mengenal pasti beberapa "kecanduan psikis", seperti "kecanduan intensiti", yang menyebabkan orang membesar-besarkan emosi mereka dalam usaha mendapatkan pengesahan; "kecanduan kesempurnaan", yang menghasilkan ketidaktoleranan yang melampau terhadap kesilapan; "kecanduan kepastian", yang berkaitan dengan kawalan kompulsif terhadap persekitaran; dan "fiksasi pada apa yang rosak", yang membuat orang fokus pada perkara negatif.
Tingkah Laku Kecanduan dalam Kehidupan Harian
Doktor Del Pozo mengenal pasti beberapa "kecanduan psikis", seperti "kecanduan intensiti", yang menyebabkan orang membesar-besarkan emosi mereka dalam usaha mendapatkan pengesahan; "kecanduan kesempurnaan", yang menghasilkan ketidaktoleranan yang melampau terhadap kesilapan; "kecanduan kepastian", yang berkaitan dengan kawalan kompulsif terhadap persekitaran; dan "fiksasi pada apa yang rosak", yang membuat orang fokus pada perkara negatif.
Menurut pakar tersebut, mana-mana tingkah laku boleh menjadi kecanduan jika dicari secara kompulsif, walaupun mempunyai akibat yang merugikan.
Cynthia Zaiatz, ketua perkhidmatan Kesihatan Mental di Sanatorio Modelo de Caseros di Buenos Aires, menguatkan idea ini dengan menyatakan bahawa terdapat kecanduan tingkah laku yang tidak semestinya melibatkan penggunaan bahan.
Cynthia Zaiatz, ketua perkhidmatan Kesihatan Mental di Sanatorio Modelo de Caseros di Buenos Aires, menguatkan idea ini dengan menyatakan bahawa terdapat kecanduan tingkah laku yang tidak semestinya melibatkan penggunaan bahan.
Tingkah laku ini boleh membawa kepada kehidupan yang tidak memuaskan, kerana individu merasakan keperluan mendesak untuk mengulangi tingkah laku tertentu, seperti penggunaan media sosial yang berlebihan atau pembelian kompulsif.
Pakar yang ditemubual oleh Infobae juga membincangkan hubungan antara kecanduan psikis ini dan keperluan pengiktirafan sosial.
Dimensi Psikis Kecanduan
Pakar yang ditemubual oleh Infobae juga membincangkan hubungan antara kecanduan psikis ini dan keperluan pengiktirafan sosial.
Nicolás Bousoño, pensyarah Psikopatologi di Universiti Buenos Aires di Argentina, menyatakan bahawa pencarian pengesahan boleh membawa kepada pengambilan tingkah laku kecanduan.
"Pengiktirafan adalah penting dalam kehidupan manusia," katanya, dan apabila ia hilang, orang boleh mencarinya dalam amalan yang menjadi kompulsif dan merosakkan.
Sergio Rojtenberg, pakar psikiatri dan psikoanalisis, menekankan bahawa kecanduan didefinisikan sebagai pencarian kompulsif yang mengganggu kehidupan individu. Walaupun ramai orang merasakan keperluan untuk mengesahkan diri, tidak semua mengembangkan kecanduan.
Sergio Rojtenberg, pakar psikiatri dan psikoanalisis, menekankan bahawa kecanduan didefinisikan sebagai pencarian kompulsif yang mengganggu kehidupan individu. Walaupun ramai orang merasakan keperluan untuk mengesahkan diri, tidak semua mengembangkan kecanduan.
Bagi beliau, kesempurnaan mungkin lebih merupakan ciri personaliti daripada kecanduan itu sendiri.
Gunakan teknik Jepun ini untuk menenangkan kegelisahan anda
Rawatan bagi kecanduan psikis ini boleh menjadi kompleks dan perlu disesuaikan dengan keperluan individu. Andrea Vázquez, doktor psikologi, menekankan bahawa pendekatan haruslah menyeluruh dan multidisiplin, mengambil kira aspek biologi dan psikologi.
Rawatan dan Perspektif
Rawatan bagi kecanduan psikis ini boleh menjadi kompleks dan perlu disesuaikan dengan keperluan individu. Andrea Vázquez, doktor psikologi, menekankan bahawa pendekatan haruslah menyeluruh dan multidisiplin, mengambil kira aspek biologi dan psikologi.
Terapi boleh merangkumi dari perhatian individu hingga intervensi kumpulan dan rawatan perubatan.
Doktor Elsa Costanzo, ketua Perkhidmatan Psikiatri di Institut Fleni di Buenos Aires, menyimpulkan bahawa kerentanan peribadi dan faktor epigenetik memainkan peranan penting dalam kecenderungan kepada kecanduan.
Doktor Elsa Costanzo, ketua Perkhidmatan Psikiatri di Institut Fleni di Buenos Aires, menyimpulkan bahawa kerentanan peribadi dan faktor epigenetik memainkan peranan penting dalam kecenderungan kepada kecanduan.
Pendekatan menyeluruh adalah penting untuk menangani masalah ini, membolehkan individu membina semula sejarah mereka dan mencari jalan menuju kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.
Kesimpulannya, konsep "kecanduan psikis" membuka horizon baru dalam pemahaman tingkah laku kompulsif, menekankan kepentingan perspektif psikologi yang mengambil kira individu serta persekitaran sosialnya.
Kesimpulannya, konsep "kecanduan psikis" membuka horizon baru dalam pemahaman tingkah laku kompulsif, menekankan kepentingan perspektif psikologi yang mengambil kira individu serta persekitaran sosialnya.
Langgan horoskop mingguan percuma
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo
-
Penasihat cinta dalam talian dengan kecerdasan buatan
Masalah cinta? Pasangan anda tidak memahami anda? Anda tidak pasti jika seseorang menyukai anda? Gunakan Penasihat Cinta Dalam Talian dengan Kecerdasan Buatan kami secara percuma dan terima nasihat yang diperibadikan serta-merta. -
Ingin Minda Sihat? Temui Rahsia Pakar
Perubahan kecil, impak besar: pakar mendedahkan amalan mudah untuk mengekalkan otak anda cergas dan kesihatan mental anda di tahap optimum. Mulakan hari ini! -
Mengapa kita makan berlebihan ketika stres: sebab-sebab lapar emosi
Pemakanan sedar membantu anda mengenal pasti keperluan sebenar badan anda, mengelakkan pengambilan berlebihan dan memilih pilihan yang sihat untuk meningkatkan kesejahteraan emosi anda. -
Makna tersembunyi yang mempesona dalam hidup anda menurut tanda Zodiak anda
Temui bagaimana horoskop boleh membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih bermakna. Renungan peribadi untuk setiap tanda astrologi. -
Menurunkan berat badan dengan diet Mediterranean? Pakar menjawab keraguan anda
Ketahui bagaimana pemakanan Mediterranean boleh membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan anda.
Saya Patricia Alegsa
Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.
Langgan horoskop mingguan percuma
Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.
Analisis astral dan numerologi
-
Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan
Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.
-
Mengapa Membantu Orang Lain Baik untuk Diri Sendiri
Bersikap baik kepada orang yang tidak dikenali bukan sahaja mengubah hari mereka, tetapi juga hari anda. Membantu orang lain menguatkan jiwa dan meningkatkan kesejahteraan anda. Jadikan dunia tempat yang lebih baik! -
10 tip berkesan untuk mengatasi keresahan dan kegelisahan
Temui cara untuk menghadapi tekanan dan stres dunia masa kini, sambil mengurus cabaran peribadi anda sendiri. Pelajari bagaimana untuk mengatasi keresahan dan kegelisahan dalam dunia yang sentiasa berubah dan penuh tuntutan ini. -
12 perubahan mudah untuk menetapkan semula sistem saraf anda yang terlalu terangsang
Media sosial, makanan yang kita makan, muzik yang kita dengar, pemikiran yang kita miliki: semua rangsangan ini meninggalkan sistem saraf kita dalam keadaan terganggu. Di sini saya kongsikan cara-cara baru untuk tidak terlalu terangsang. -
7 cara untuk meningkatkan daya tumpuan dan perhatian anda, menurut pakar
Temui 7 kaedah yang tidak gagal untuk meningkatkan daya tumpuan dan fokus anda, disokong oleh pakar. Tingkatkan produktiviti dan perhatian anda dengan petua yang mudah dan berkesan. -
Jangan menyerah: panduan untuk mengejar impian anda
Hampir berputus asa? Temui bagaimana panduan penting ini menghidupkan semula semangat anda dan mendorong anda untuk tidak meninggalkan impian anda. Dorongan yang anda perlukan ada di sini! -
Apa yang Membuat Kita Tidak Bahagia: Penjelasan Mudah Menurut Sains
Seorang pakar di Harvard memberi kita kunci tentang ketidakbahagiaan: Bagaimana anda boleh menjadi lebih bahagia, menurut sains? -
Adakah wanita Aquarius cemburu dan suka memiliki?
Kecemburuan wanita Aquarius hanya muncul sebagai usaha terakhir. -
Apa maksud bermimpi tentang kekejangan otot?
Temui makna tersembunyi di sebalik mimpi anda tentang kekejangan otot. Adakah ia mewakili cabaran fizikal atau emosi? Dapatkan jawapan dalam artikel kami. -
Apa maksud bermimpi berjalan dengan kereta api?
Temui makna di sebalik mimpi anda dengan artikel ini tentang Apa maksud bermimpi berjalan dengan kereta api? Pelajari cara mentafsir mimpi anda dan temui mesej tersembunyinya. -
Perkara Baik Dalam Pasangan Sagitarius-Virgo
Bayangkan sebuah pasangan seperti ini. Bayangkan betapa banyak cinta yang diberikan dan diterima. Bayangkan perbezaan, persamaan, cara mereka bekerja bersama. -
Apa maksud bermimpi tentang lampu isyarat?
Ketahui maksud bermimpi tentang lampu isyarat dan cara mentafsirkan warnanya. Dapatkan nasihat untuk membuat keputusan penting dalam hidup anda berdasarkan mimpi anda. -
Bilakah Perlu Tukar Span Dapur? Elakkan Bakteria Sekarang!
Tahukah anda bahawa span dapur boleh menjadi sarang bakteria? Tukar ia secara berkala untuk mengekalkan kebersihan dan menjaga kesihatan anda! -
Mengapa kita makan berlebihan ketika stres: sebab-sebab lapar emosi
Pemakanan sedar membantu anda mengenal pasti keperluan sebenar badan anda, mengelakkan pengambilan berlebihan dan memilih pilihan yang sihat untuk meningkatkan kesejahteraan emosi anda.