Adakah anda sukar untuk berurusan? Temui 5 tanda utama menurut psikologi

Tetapi, apa yang berlaku apabila kesukaran ini menjadi satu corak? Ia seperti kita mula menulis skrip di mana hanya kita sahaja watak utama, dan yang lain hanyalah pelakon tambahan. Jika ini kedengaran biasa, mungkin sudah tiba masanya untuk menilai semula bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain.

Ahli psikologi Lachlan Brown memberikan beberapa petunjuk tentang tingkah laku yang mungkin merosakkan interaksi sosial kita. Mari kita terokai!

Egoisme: seni bercakap tanpa henti

Bayangkan anda berada dalam mesyuarat dan seseorang mula bercakap tentang dirinya seolah-olah sedang dalam monolog Broadway. Cerita itu tidak pernah berakhir, dan anda tertanya-tanya adakah akan ada rehat.

Orang yang egoistik cenderung menguasai perbualan, memberi ruang yang sedikit untuk orang lain berkongsi pendapat mereka. Kedengaran biasa? Tingkah laku ini bukan sahaja meletihkan orang lain, malah boleh membuat mereka rasa tidak kelihatan.

Interaksi sepatutnya menjadi pertukaran, bukan perjuangan untuk mendapatkan mikrofon. Jika anda sedar anda sentiasa mahu menjadi tumpuan, mungkin sudah tiba masanya untuk membiarkan orang lain bersinar sedikit. Siapa tahu? Anda mungkin menemui cerita yang menarik.

Cara membuat kawan dan memperbaiki hubungan interpersonal

Adakah anda selalu melihat gelas separuh kosong?

Negativiti boleh menjadi seperti magnet yang menarik kesedihan. Jika anda sentiasa dalam mod mengeluh, perbualan menjadi terowong gelap tanpa jalan keluar. Kita semua menghadapi masa sukar, tetapi fokus hanya pada perkara buruk boleh menguras tenaga orang di sekeliling kita. Pernahkah anda terfikir bagaimana perasaan orang lain selepas bercakap dengan anda?

Mencuba melihat sisi positif bukan bermakna mengabaikan masalah. Ia tentang mengimbangi rungutan dengan penyelesaian atau sekurang-kurangnya dengan senyuman. Hidup mempunyai banyak yang ditawarkan, jadi mari kita mula mencari kegembiraan kecil itu!

Cara memperbaiki hubungan persahabatan

Adakah anda sering memotong percakapan lebih daripada pengacara televisyen?

Memotong percakapan orang lain seperti melompat ke lantai tarian tanpa jemputan. Ia menunjukkan kurang hormat dan boleh membuat orang lain rasa dipinggirkan. Kita semua layak didengar, dan gangguan memutuskan hubungan itu.

Jika anda sering memotong percakapan, cuba amalkan mendengar secara aktif. Tarik nafas dalam sebelum bercakap dan biarkan orang lain habiskan idea mereka. Bayangkan apa yang anda boleh pelajari?

Hormati batasan: jalan menuju hubungan sihat

Menghormati batasan adalah penting. Jika anda sentiasa menceroboh ruang peribadi atau emosi seseorang, anda mungkin sedang membina tembok bukannya jambatan. Pernahkah anda lewat ke janji atau memanjangkan perbualan tanpa perlu? Fikirkan bagaimana perasaan anda jika berada di pihak yang satu lagi.

Menghormati masa dan emosi orang lain bukan sahaja memperbaiki hubungan, tetapi juga membantu anda berkembang sebagai individu. Pada akhirnya, kita semua mahu rasa dihargai dan didengar, bukan?

Kesimpulannya, jika mana-mana tanda ini bergema dengan anda, mungkin sudah tiba masanya untuk merenung cara anda berinteraksi dengan orang lain. Kadang-kadang, perubahan kecil boleh membuat perbezaan besar. Jadi teruskan, ubah skrip anda dan biarkan orang lain juga mendapat detik gemilang mereka!