Kajian baru mendedahkan risiko pemanis untuk kesihatan jantung
Kajian baru dari Klinik Cleveland mendedahkan bahawa pengambilan eritritol yang berlebihan boleh meningkatkan risiko pembekuan darah dan menjejaskan kesihatan jantung....Pengarang: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
Jadual Kandungan
- Eritritol, penjahat baru untuk jantung?
- Sains di sebalik kemanisan
- Adakah eritritol selamat atau tidak?
- Kontroversi dan masa depan eritritol
Eritritol, penjahat baru untuk jantung?
Perhatian, peminat pemanis! Kajian baru dari Cleveland Clinic memberi amaran tentang eritritol. Ya, pemanis yang telah menawan minuman dan pencuci mulut kita dengan kemanisan hampir ajaibnya.
Mengikut pasukan yang diketuai oleh Dr. Stanley Hazen, pengambilan eritritol dalam jumlah biasa boleh membahayakan kesihatan kardiovaskular kita. Boleh bayangkan? Minuman "diet" anda mungkin menyebabkan lebih banyak kemudaratan daripada yang anda sangka.
Para penyelidik mendapati pemanis ini meningkatkan aktiviti platelet darah, yang boleh membawa kepada peningkatan pembentukan bekuan darah.
Para penyelidik mendapati pemanis ini meningkatkan aktiviti platelet darah, yang boleh membawa kepada peningkatan pembentukan bekuan darah.
Dan di sini datang soalan utama: patutkah kita lebih risau tentang eritritol berbanding gula tradisional?
Dalam kajian itu, 20 sukarelawan sihat menerima dos eritritol yang setara dengan yang terdapat dalam sebiji roti kecil atau sebiji tin minuman ringan.
Sains di sebalik kemanisan
Dalam kajian itu, 20 sukarelawan sihat menerima dos eritritol yang setara dengan yang terdapat dalam sebiji roti kecil atau sebiji tin minuman ringan.
Keputusan mengejutkan! Tahap eritritol dalam darah mereka meningkat 1,000 kali ganda, dan ini menyebabkan peningkatan pembentukan bekuan darah.
Dr. W. H. Wilson Tang, pengarang bersama kajian, menyatakan bahawa ini menimbulkan kebimbangan serius. Boleh bayangkan sebiji roti kecil boleh mencetuskan risiko kardiovaskular?
Selain itu, kajian tidak menemui kesan yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempersoalkan kebijaksanaan menggantikan gula dengan pengganti. Cadangan doktor dan persatuan profesional untuk mengambil pemanis bagi mengurangkan risiko kardiovaskular mungkin perlu dikaji semula dengan segera.
Mengapa penting seorang doktor memantau kesihatan jantung anda
FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai “umumnya diiktiraf selamat”. Tetapi, seperti pepatah mengatakan: "tidak semua yang berkilau itu emas".
Selain itu, kajian tidak menemui kesan yang sama dengan gula. Ini membawa kita untuk mempersoalkan kebijaksanaan menggantikan gula dengan pengganti. Cadangan doktor dan persatuan profesional untuk mengambil pemanis bagi mengurangkan risiko kardiovaskular mungkin perlu dikaji semula dengan segera.
Mengapa penting seorang doktor memantau kesihatan jantung anda
Adakah eritritol selamat atau tidak?
FDA mengklasifikasikan eritritol sebagai “umumnya diiktiraf selamat”. Tetapi, seperti pepatah mengatakan: "tidak semua yang berkilau itu emas".
Dr. Hazen memberi amaran bahawa pengguna harus berhati-hati, terutama mereka yang berisiko tinggi trombosis. Pilihan antara manisan yang dimaniskan dengan gula dan yang menggunakan eritritol mungkin tidak semudah yang disangka.
Berani kah anda mengorbankan rasa biskut demi mengelakkan masalah jantung yang mungkin berlaku?
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengambil manisan yang dimaniskan dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Sungguh dilema!
Seperti dijangka, industri pemanis tidak berdiam diri. Carla Saunders, presiden Majlis Kawalan Kalori, berhujah bahawa kajian ini mempunyai keterbatasan. Menurut beliau, jumlah eritritol yang diberikan terlalu banyak, hampir dua kali ganda had yang dibenarkan dalam minuman.
Nasihat Hazen jelas: "Lebih baik mengambil manisan yang dimaniskan dengan gula dalam jumlah kecil daripada bergantung pada alkohol gula". Sungguh dilema!
Kontroversi dan masa depan eritritol
Seperti dijangka, industri pemanis tidak berdiam diri. Carla Saunders, presiden Majlis Kawalan Kalori, berhujah bahawa kajian ini mempunyai keterbatasan. Menurut beliau, jumlah eritritol yang diberikan terlalu banyak, hampir dua kali ganda had yang dibenarkan dalam minuman.
Bolehkah kita terlalu membesar-besarkan perkara ini?
Apa yang tidak dapat disangkal ialah penyakit kardiovaskular adalah ancaman sebenar. Setiap gigitan penting dan apa yang kita anggap sihat mungkin tidak begitu. Jadi, sebelum anda membeli bungkusan biskut "tanpa gula" itu, fikir dua kali.
Apa yang tidak dapat disangkal ialah penyakit kardiovaskular adalah ancaman sebenar. Setiap gigitan penting dan apa yang kita anggap sihat mungkin tidak begitu. Jadi, sebelum anda membeli bungkusan biskut "tanpa gula" itu, fikir dua kali.
Adakah ia benar-benar pilihan terbaik?
Kesimpulannya, eritritol mungkin wira dalam beberapa diet, tetapi juga boleh menjadi penjahat yang tidak dijangka.
Kesimpulannya, eritritol mungkin wira dalam beberapa diet, tetapi juga boleh menjadi penjahat yang tidak dijangka.
Jangan biarkan pilihan yang nampak tidak berbahaya membahayakan kesihatan anda!
Penyelidikan terus berjalan dan, seperti biasa, yang terbaik adalah sentiasa mendapat maklumat dan bertindak dengan berhati-hati. Sedia untuk membuat perubahan dalam diet anda?
Langgan horoskop mingguan percuma
Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo
-
-
Tajuk:
Temui bagaimana tidur menetapkan semula sel otak anda dan meningkatkan pembelajaran
Temui bagaimana tidur menetapkan semula sel otak, membolehkan hippocampus menyimpan ingatan dan meningkatkan pembelajaran untuk hari baru. -
-
Mencuci cadar anda setiap minggu adalah kunci untuk kesihatan dan rehat anda!
Tahukah anda bahawa cadar anda adalah kelab malam kegemaran bakteria dan hama? Pelajari dengan artikel ini sebab-sebab perubatan dan petua untuk mengekalkan kebersihan di bilik tidur anda serta meningkatkan kualiti hidup anda. Tiada lagi alasan untuk tidak menukar cadar! -
Buang kolesterol dengan infusi panas ini, menurut sains
Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa teh hijau boleh mengurangkan kolesterol LDL.
Saya Patricia Alegsa
Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.
Langgan horoskop mingguan percuma
Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.
Analisis astral dan numerologi
-
Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan
Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.
-
-
-
Protein dan faktor genetik yang mempengaruhi kesihatan otak
Ketahui bagaimana protein mempengaruhi komunikasi otak, menyebabkan kematian neuron. Kenali faktor genetik dan gaya hidup yang meningkatkan risiko. -
-
Hidup hingga 120 tahun, bagaimana mencapainya tanpa menghabiskan berjuta-juta
Jutawan Bryan Johnson membelanjakan 2 juta dolar setahun untuk kesihatannya agar hidup hingga 120 tahun. Saya tunjukkan apa yang dilakukannya dan bagaimana anda boleh melakukannya dengan kos yang jauh lebih rendah. -
Tajuk:
Tidak disarankan mengambil aspirin untuk mencegah penyakit koronari pada individu yang sihat
Ketahui dalam kes-kes mana penggunaan ubat jantung disarankan, menurut Kolej Kardiologi Amerika dan Persatuan Jantung. -
-
-
-
Masa Ideal Aktiviti Fizikal Kanak-Kanak: Berapa Banyak Adalah Terlalu Banyak?
Ketahui kepentingan aktiviti fizikal dalam kalangan kanak-kanak dan berapa lama mereka perlu bersenam mengikut umur untuk perkembangan yang sihat. -
Apa yang Anda inginkan dan perlukan dalam sebuah hubungan menurut tanda zodiak Anda
Ketahui bagaimana tanda zodiak anda mempengaruhi keinginan dan keperluan anda dalam cinta. Temui pasangan sempurna anda menurut astrologi. -
Baik untuk merasa kalah walaupun kamu harus tetap positif
Berikut adalah satu kebenaran yang inovatif: Memberitahu seseorang untuk tetap positif tidak akan menyelesaikan segala-galanya secara ajaib. -
