Bolehkah sendi anda meramalkan hujan? Sains memberi pendapat

Sakit sendi sebagai pengesan ribut? Sendi boleh meramalkan hujan. Sains atau mitos? Tekanan dan senaman mungkin memegang jawapannya. ?️?...

Jadual Kandungan

1. Realiti atau mitos?
2. Dingin dan lembap, suspek biasa
3. Apa kata biometeorologi?
4. Pindah ke syurga cuaca?

Pernahkah anda merasa lutut anda berbisik di telinga bahawa ribut akan datang? Anda tidak keseorangan. Ramai orang mendakwa sendi mereka bertindak seperti ahli meteorologi peribadi kecil, memberi amaran tentang perubahan cuaca sebelum pakar cuaca mengetahuinya. Tetapi, sejauh manakah kebenaran ini?

Realiti atau mitos?

Bagi ramai, hari hujan dan lembap sinonim dengan ketidakselesaan sendi. Terutamanya mereka yang hidup dengan penyakit reumatik seperti artritis, mendakwa cuaca sering menyusahkan mereka. Namun, sains masih dalam kekusutan cuba memahami sama ada cuaca benar-benar mempunyai kuasa untuk mencetuskan kesakitan ini.

Hubungan antara cuaca dan kesakitan sendi masih menjadi teka-teki yang belum terjawab. Walaupun banyak kajian menunjukkan tekanan atmosfera sebagai penyebab utama, masih tiada keputusan muktamad. Apabila tekanan barometrik menurun, tisu yang mengelilingi sendi boleh mengembang, menghasilkan rasa yang sangat tidak menyenangkan itu. Menarik, bukan?

Dingin dan lembap, suspek biasa

Kita tidak boleh lupa tentang yang lama dikenali: dingin dan lembap. Pada tahun 2023, satu meta-analisis dari China menunjukkan bahawa mereka yang menghidap osteoartritis lebih menderita dalam persekitaran yang lembap dan sejuk. Dan ini bukan satu-satunya kajian yang menunjukkan arah itu. Pada tahun 2019, satu penyelidikan dari Britain yang disokong oleh Arthritis Foundation juga menemui kaitan antara kesakitan sendi dengan cuaca lembap dan suhu rendah.

Selain itu, dingin dan lembap membuat kita dalam mod "sofa dan selimut", mengurangkan aktiviti fizikal kita. Kekurangan pergerakan itu boleh menyebabkan sendi terasa lebih kaku dan sakit. Jadi, bergeraklah walaupun sedikit!

Apa kata biometeorologi?

Biometeorologi, disiplin yang menganalisis bagaimana cuaca mempengaruhi kesihatan kita, menawarkan beberapa petunjuk. Menurut Bea Hervella dari AEMET, hipotalamus kita mungkin memainkan peranan penting. Dalam keadaan kelembapan tinggi, sistem peluh kita terjejas, menyukarkan pengawalan suhu badan dan memburukkan beberapa simptom. Tubuh manusia memang penuh kejutan!

Penyakit seperti artritis reumatoid dan osteoartritis menunjukkan bahawa kepekaan terhadap cuaca boleh berbeza-beza antara individu. Concha Delgado dari Hospital Lozano Blesa mencadangkan bahawa perubahan cuaca tempatan mungkin lebih berpengaruh daripada cuaca umum. Nampaknya, seperti kopi, setiap orang ada "cuaca yang sesuai" mereka sendiri.

Pindah ke syurga cuaca?

Ramai tergoda dengan idea untuk mengemas dan berpindah ke tempat yang kering dan panas, dengan harapan dapat meninggalkan kesakitan sendi mereka. Tetapi pakar memberi amaran bahawa sebelum membuat langkah besar itu, penting untuk menimbang kebaikan dan keburukan. Jika anda memutuskan untuk kekal di tempat anda, terdapat strategi yang boleh membantu mengurangkan kesan cuaca pada sendi anda.

Kesakitan sendi berkaitan cuaca adalah fenomena menarik yang menggabungkan faktor fizikal dan tingkah laku. Walaupun sains belum menyelesaikan semua teka-teki, memahami faktor-faktor ini dan mengambil langkah penjagaan boleh meningkatkan kualiti hidup mereka yang mengalaminya dengan ketara. Jadi, kali berikutnya lutut anda memberi amaran tentang ribut, mungkin ia hanya mahu anda menjaga diri sedikit lebih baik!

Langgan horoskop mingguan percuma

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo