6 cara untuk menjaga kuku anda sihat dan mengenal pasti apabila ia rapuh

Dan walaupun mereka tidak boleh dihantar ke terapi, ada cara untuk menjadikannya lebih kuat dan cantik.

Jadi, bersiaplah untuk memberikan kuku anda kasih sayang yang mereka layak dapatkan!

Mengapa kuku anda mudah patah?

Pertama, mari kita fahami drama yang dialami oleh kuku kita. Onikosquicia, yang kedengaran seperti mantra Harry Potter daripada masalah kuku, adalah sebab di sebalik kerapuhan mereka. Tetapi, apa yang menyebabkan penderitaan kuku ini? Berikut adalah sebab-sebab utama:


1. Penuaan:

Dengan masa, kuku boleh menjadi lebih lembut dan nipis. Ia seperti wain, bertambah baik dengan usia, tetapi kadang-kadang retak!


2. Kekurangan Nutrisi:

Jika kuku anda sangat memerlukan zat besi, kalsium atau biotin, ada sesuatu yang tidak kena. Apa yang anda makan tercermin pada lapisan kecil itu.


3. Dehidrasi:

Mencuci tangan boleh menjadi tindakan heroik, tetapi air panas dan sabun adalah musuh kelembapan. Kuku anda tidak mahu menjadi kering!


4. Bahan kimia:

Detergen dan produk kecantikan yang agresif seperti bekas toksik yang tidak patut anda jumpa lagi.


5. Trauma:

Dari menaip mesin taip hingga memakai kasut yang kelihatan seperti diperbuat daripada besi, kuku anda boleh mengalami lebih banyak kerosakan daripada yang anda sangka.


6. Penyakit:

Beberapa keadaan perubatan boleh menyebabkan kuku anda berkelakuan seperti sedang mengalami nasib malang. Rujuk doktor jika perlu!

Rawatan untuk menguatkan kuku anda

Sekarang kita faham sebabnya, mari bertindak. Berikut adalah beberapa strategi mudah dan berkesan untuk menguatkan kuku tersebut:

- Manikur yang betul: Gunakan alat berkualiti dan potong kuku anda secara lurus. Mengikir secara melengkung seperti memberi urutan. Mereka layak mendapatnya!

- Pelembapan segera: Selepas mencuci tangan, jangan lupa sapukan krim pelembap. Kuku juga mahu spa mereka sendiri!

- Penguat kuku: Cari produk yang mengandungi bahan yang membantu membina semula keratin. Ia seperti gimnasium untuk kuku anda!

- Diet seimbang: Sertakan makanan kaya nutrien yang menguatkan kuku anda. Vitamin adalah sahabat terbaik anda!

- Elakkan bahan pencetus iritasi: Pakai sarung tangan semasa membersih. Kuku anda bukan peminat detergen agresif!

Penjagaan harian: Kunci kejayaan!

Penjagaan harian adalah penting. Ingat untuk memastikan kuku anda bersih dan kering. Selamat tinggal bakteria! Dan jangan lupa urut kutikel dengan krim. Mereka juga perlukan kasih sayang!

Kesilapan yang perlu dielakkan

Jangan terperangkap dalam tabiat tertentu yang boleh merosakkan kuku anda:


- Menggigit kuku:

Tidak! Ini boleh membuka pintu kepada jangkitan.

- Membuang kulit mati dengan cara salah:

Lakukan dengan berhati-hati, atau anda mungkin mengalami pengalaman menyakitkan.

- Penggunaan penghilang cat kuku berlebihan:

Pilih versi yang lebih lembut dan hadkan penggunaannya. Kuku anda akan berterima kasih!

Bila perlu mendapatkan bantuan?

Jika selepas mengikuti nasihat ini, kuku anda masih tidak bertambah baik, jangan ragu untuk berjumpa doktor. Beberapa tanda bahawa anda memerlukan bantuan termasuk:

- Perubahan warna atau bentuk kuku.
- Pendarahan atau keradangan.
- Pertumbuhan terhenti.

Ingat: kuku anda layak mendapat layanan istimewa! Dengan sedikit penjagaan dan perhatian, anda akan melihat perubahan.