Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Teh sage meningkatkan ingatan dan mengawal gula dalam darah

Temui teh yang meningkatkan ingatan dan mengurangkan gula dalam darah. Infusi aromatik ini boleh meningkatkan kesihatan kognitif anda dan mengawal kolesterol....

Pengarang: Patricia Alegsa

13-08-2024 20:47

Salvia: Bintang dalam infusi

Salvia, tumbuhan aromatik yang kelihatan seperti diambil dari kisah dongeng Mediterranean, bukan sahaja baik untuk memberikan sentuhan istimewa pada hidangan anda.

Dikenali secara saintifik sebagai Salvia officinalis, permata hijau ini mempunyai banyak manfaat yang menjadikannya menonjol dalam dunia infusi.

Bayangkan menikmati minuman yang selain lazat, boleh membantu otak anda, mengawal gula dan juga menjaga jantung anda? Itu memang kedengaran seperti sihir!

Infusi terbaik untuk tidur

Manfaat untuk minda dan badan

Tahukah anda teh salvia boleh menjadi sekutu terbaik anda untuk mengekalkan minda yang tajam?

Satu kajian mendedahkan bahawa sebatian antioksidan dalam salvia, seperti asid fenolik dan flavonoid, boleh meningkatkan aktiviti kognitif. Ini bermakna ia boleh membantu anda mengingat di mana anda meletakkan kunci... atau sekurang-kurangnya mempunyai sedikit lebih ingatan.

Ia juga telah dibuktikan bahawa eliksir hijau ini mengurangkan risiko penyakit neurodegeneratif. Jadi, mengapa tidak memberi peluang kepada infusi ini?

Selain itu, kita tidak boleh mengabaikan kesannya dalam mengawal kolesterol dan paras glukosa dalam darah. Dalam satu kajian dengan tikus, salvia menunjukkan kesan yang serupa dengan metformin, ubat yang digunakan ramai untuk mengawal diabetes.

Walaupun masih memerlukan lebih banyak penyelidikan, hasilnya sangat menjanjikan. Bayangkan dapat menikmati secawan teh sambil menjaga kesihatan anda. Itu adalah multitasking pada tahap tertinggi!

Manfaat teh cedrón

Cara menyediakan infusi ajaib anda

Sekarang, mari kita bincangkan cara menyediakan minuman ajaib ini. Berita baiknya ialah anda tidak perlu menjadi chef gourmet atau mempunyai makmal di rumah. Anda hanya perlukan daun salvia segar atau kering, air panas dan pemanis semula jadi jika anda suka.

Didihkan air, masukkan daun dan biarkan selama beberapa minit. Hasilnya? Teh aromatik yang bukan sahaja harum, tetapi juga menyenangkan.

Ingatlah bahawa walaupun salvia hebat, ia tidak harus menggantikan sebarang rawatan perubatan.

Sentiasa lebih baik berunding dengan profesional kesihatan sebelum membuat perubahan dalam diet anda. Kami tidak mahu infusi anda menjadi lebih satu sakit kepala daripada penawar!

Cara menyediakan kopi Vietnam yang lazat

Wira super untuk kesihatan anda

Secara ringkasnya, salvia bukan sahaja tumbuhan yang menghiasi dapur anda. Ia adalah wira super yang menyamar sebagai herba yang boleh membantu meningkatkan fungsi kognitif anda, mengawal gula dan kolesterol, serta menguatkan sistem imun anda.

Memasukkan infusi ini dalam rutin harian anda mungkin langkah kecil yang besar ke arah kehidupan yang lebih sihat.

Jadi, apa tunggu lagi untuk mencubanya? Sediakan cawan anda dan bersulang untuk kesihatan anda. Kesihatan!

Langgan horoskop mingguan percuma

Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

Hari Yoga Antarabangsa: manfaat dan cara memulakan
Raikan Hari Yoga Antarabangsa pada 21 Jun. Ketahui manfaat mengejutkan yoga untuk kesihatan fizikal dan mental anda, serta temui cara untuk menyertai acara-acara global. Mulakan perjalanan anda menuju kesejahteraan!

ALEGSA AI

Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma

Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

Temui masa depan anda, ciri-ciri keperibadian rahsia dan cara untuk memperbaiki diri dalam cinta, perniagaan dan kehidupan secara umum

Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Cara Menyimpan Avokado: Teknik untuk Menjaga Kesegarannya
Temui teknik mudah dan berkesan untuk mengekalkan kesegaran buah yang kaya dengan lemak sihat dan vitamin, serta nikmati manfaatnya lebih lama.
Datuk nenek hidup lebih lama apabila mereka menghabiskan lebih banyak masa bersama cucu-cucu mereka
Satu kajian menunjukkan bahawa interaksi sosial yang rendah meningkatkan kadar kematian. Ketahui pada Hari Datuk Nenek tentang manfaat hubungan antara generasi.
Mengapa tidur menjadi cabaran apabila menua
Temui mengapa tidur menjadi lebih sukar dengan usia: faktor biologi dan perubahan dalam rutin mempengaruhi kualiti tidur pada orang dewasa yang lebih tua.
Tajuk: Menemui menopaus mental pada wanita
Kabut mental, insomnia dan perubahan mood yang dialami oleh wanita semasa menopaus adalah nyata, menurut penyelidikan saintifik terkini. Saya akan ceritakan kepada anda dalam artikel ini.

Kanser, Leo, Virgo dan Libra: tanda zodiak yang paling murah hati
Temui tanda zodiak yang paling murah hati dan tidak mementingkan diri sendiri, sanggup memberi tanpa mengharapkan apa-apa balasan.
Penyembuhan datang dalam gelombang, jadi teruskan berenang
Penyembuhan sangat mirip dengan mengingat, mengingat siapa diri anda sebenarnya. Ia adalah proses mengenali diri sendiri dengan cara yang tidak pernah anda lakukan sebelum ini.

Tag Berkaitan

Kesihatan