Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Ingin minum alkohol kurang? Pakar memberi amaran bahawa minuman ringan mungkin bukan alternatif terbaik

Mencari untuk mengurangkan alkohol? Pakar mencadangkan bahawa minuman ringan atau soda bukanlah pilihan terbaik. Temui alternatif yang lebih sihat untuk kesejahteraan anda....
Pengarang: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:06


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Jadual Kandungan

  1. Mengapa elakkan alkohol, walaupun hanya untuk satu malam?
  2. Bagaimana pula dengan soda?
  3. Apa yang patut dipesan kemudian?
  4. Kesimpulan cemerlang


Ah, pesta! Saat ajaib di mana semua orang nampaknya dalam misi peribadi untuk menghabiskan bekalan alkohol dunia.

Tetapi kamu, pembaca yang berani dan bertanggungjawab, memutuskan bahawa malam ini kamu akan kekal waras. Daripada koktel berwarna-warni atau bir sejuk, kamu memilih minuman menyegarkan... Coca-Cola Dietetik. Dan sekarang apa? Baiklah, kamu waras, tetapi jangan lupa bahawa kamu telah minum beberapa soda.

Adakah kamu minum terlalu banyak alkohol? Sains memberi jawapannya


Mengapa elakkan alkohol, walaupun hanya untuk satu malam?



Kita semua pernah dengar bahawa wain merah boleh memberi manfaat kesihatan, tetapi sains masih berdebat sama ada ia benar-benar eliksir ajaib yang dipercayai sesetengah orang. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengingatkan kita bahawa tiada jumlah alkohol yang selamat. Wah, betapa meriahnya pesta!

Adakah kamu tahu bahawa walaupun jumlah kecil alkohol boleh meningkatkan risiko beberapa jenis kanser dan masalah hati? Jadi mungkin malam ini kamu lebih suka tidak membuat ucapan untuk hati kamu.

Dan jika kamu pemandu yang ditetapkan, perlu bangun awal atau hanya tidak mahu memberitahu bos apa yang sebenarnya kamu fikirkan tentang jenakanya, mungkin kamu mahu menjauhkan diri daripada minuman keras.

10 manfaat menakjubkan berhenti minum alkohol


Bagaimana pula dengan soda?



Sudah tentu, soda tidak akan membuat kamu terhuyung-hayang atau mengalami hangover, tetapi ia bukan penyelesaian ajaib. Soda biasa penuh dengan gula. Sebiji tin Coca-Cola biasa mengandungi 39 gram gula. Itu lebih daripada yang sepatutnya kamu ambil sepanjang hari!

Bayangkan lonjakan tenaga itu diikuti dengan kejatuhan yang besar. Selain itu, kalori kosong itu boleh membawa kepada masalah kesihatan jangka panjang, seperti diabetes jenis 2.

Bagaimana pula dengan soda diet? Walaupun ia tiada gula dan kalori, ia penuh dengan pemanis tiruan. Beberapa kajian mencadangkan bahawa pengambilan berlebihan boleh memberi kesan negatif jangka panjang.

Ah, dan jangan lupa kafein. Kamu mungkin akan berjaga sehingga boleh menulis novel penuh sebelum dapat tidur.


Apa yang patut dipesan kemudian?



Jangan putus asa, ada penyelesaian. Bagaimana dengan air berkarbonat dihiasi dengan sedikit jus segar atau herba seperti pudina? Jadi, kamu dapat rasa dan gelembung tanpa gula berlebihan.

Ada juga trend baru di bar: mocktail. Ini adalah koktel tanpa alkohol yang membolehkan kamu menikmati minuman sofistikated tanpa risiko mendedahkan rahsia gelap kepada bos kamu.

Alkohol memberi tekanan pada jantung, apa yang boleh kita lakukan?


Kesimpulan cemerlang



Menggantikan alkohol dengan soda sekali-sekala adalah idea yang baik, tetapi elakkan minum terlalu banyak. Bergilir dengan air untuk mengekalkan keseimbangan. Lagipun, kita di sini untuk berseronok, bukan untuk menyusahkan diri dengan keputusan yang membuat kita rasa seperti minuman kola dalam dunia koktel.


Kesihatan dan nikmati pesta tanpa kerumitan!



Langgan horoskop mingguan percuma



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

Pembantu AI menjawab anda dalam beberapa saat

Pembantu Kecerdasan Buatan telah dilatih dengan maklumat mengenai tafsiran mimpi, zodiak, personaliti dan keserasian, pengaruh bintang serta hubungan secara umum


Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma


Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

  • Dreamming Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Tag Berkaitan

Kesihatan