Selamat datang ke horoskop Patricia Alegsa

Influencer menggunakan minyak kelapa untuk meningkatkan kesihatan mulut: apa kata pakar

Adakah berkumur dengan minyak berkesan untuk gigi? Ia dikatakan melawan kaviti, memutihkan dan menghilangkan nafas berbau, tetapi pakar meminta lebih banyak bukti saintifik....
Pengarang: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Jadual Kandungan

  1. Apakah Itu Oil Pulling?
  2. Pandangan Pakar
  3. Keburukan Yang Mungkin
  4. Kesimpulan: Pelengkap, Bukan Pengganti



Apakah Itu Oil Pulling?



Oil pulling, atau terapi minyak tarik, adalah amalan yang berasal dari perubatan ayurveda, satu sistem penyembuhan kuno dari India.

Ia melibatkan berkumur dengan minyak yang boleh dimakan, seperti minyak kelapa, selama lima hingga 20 minit, kemudian meludahkannya.

Amalan ini telah menjadi popular di media sosial, seperti TikTok, di mana ramai pengguna mendakwa teknik ini membantu mencegah masalah gigi seperti kaviti dan gingivitis, selain memutihkan gigi dan memperbaiki nafas.

Dalam satu video viral, seorang wanita menunjukkan bagaimana dia menggunakan sesudu penuh minyak kelapa pepejal, menggerakkannya di dalam mulut selama kira-kira 10 minit sebelum meludahkannya.

Walaupun amalan ini kedengaran menjanjikan, para pakar memberi amaran bahawa tiada bukti saintifik kukuh yang menyokong manfaat ini.

Kami pernah melihat sebelum ini influencer lain yang mengesyorkan rawatan kesihatan yang meragukan.


Pandangan Pakar



Walaupun oil pulling popular, ramai doktor gigi bersikap skeptikal. Parul Dua Makkar, doktor gigi di New York, menyatakan bahawa “tiada bukti saintifik tentang sebarang manfaat” teknik ini dan beliau tidak mengesyorkannya.

Deborah Foyle, pakar periodontik dari Universiti A&M Texas, mencadangkan bahawa walaupun sifat likat minyak mungkin secara teori membantu melapisi permukaan mulut dan mengehadkan pertumbuhan bakteria, tidak jelas sama ada ini benar-benar meningkatkan kesihatan gigi.

Satu analisis pada tahun 2022 terhadap beberapa ujian klinikal menyimpulkan bahawa walaupun oil pulling mungkin mengurangkan bakteria mulut, ia tidak memberi kesan signifikan dalam pengurangan plak gigi atau keradangan gusi.

Ini menunjukkan bahawa walaupun mungkin ada kesan positif, ia tidak diterjemahkan kepada peningkatan keseluruhan kesihatan mulut.

Saya cadangkan anda baca: Cara Mendapatkan Senyuman Putih dan Berseri Secara Sihat dan Semula Jadi


Keburukan Yang Mungkin



Walaupun berkumur dengan minyak biasanya tidak berbahaya, terdapat beberapa keburukan yang perlu dipertimbangkan.

Mark S. Wolff, doktor gigi restorasi, menyebut bahawa amalan ini sering disarankan dilakukan ketika perut kosong, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan perut jika minyak tertelan secara tidak sengaja.

Selain itu, minyak kelapa boleh mengeras dan menyebabkan penyumbatan pada saluran air jika diludah ke dalam sinki.

Wolff juga berhujah bahawa amalan ini mungkin membuang masa, mencadangkan bahawa lima hingga 20 minit adalah tempoh yang terlalu lama untuk aktiviti ini.

Dibandingkan dengan penggunaan berus gigi dan benang gigi tradisional, oil pulling bukanlah alternatif yang sesuai.


Kesimpulan: Pelengkap, Bukan Pengganti



Walaupun oil pulling mungkin kelihatan sebagai rawatan semula jadi yang menarik, para pakar memberi amaran bahawa ia tidak harus dianggap sebagai pengganti memberus gigi secara berkala dan penggunaan benang gigi.

Persatuan Pergigian Amerika tidak menyokong amalan ini, menunjukkan tiada kajian saintifik yang boleh dipercayai membuktikan manfaat sebenar.

Jika anda memutuskan untuk mencuba oil pulling, adalah penting untuk terus menjalankan rutin penjagaan gigi yang telah ditetapkan. Kesihatan mulut lebih baik dikekalkan melalui kaedah yang terbukti dan disahkan, seperti memberus gigi setiap hari dan lawatan berkala ke doktor gigi.



Langgan horoskop mingguan percuma



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Aquarius Aries Capricorn Gemini Kanser Leo Libra Pisces Sagittarius Skorpio Taurus Virgo

ALEGSA AI

Pembantu AI menjawab anda dalam beberapa saat

Pembantu Kecerdasan Buatan telah dilatih dengan maklumat mengenai tafsiran mimpi, zodiak, personaliti dan keserasian, pengaruh bintang serta hubungan secara umum


Saya Patricia Alegsa

Saya telah menulis artikel horoskop dan bantuan diri secara profesional selama lebih 20 tahun.

Langgan horoskop mingguan percuma


Terima horoskop mingguan dan artikel baru kami tentang cinta, keluarga, kerja, mimpi dan berita lain terus ke e-mel anda. Kami TIDAK menghantar spam.

Analisis astral dan numerologi

  • Dreamming Penafsir Mimpi Dalam Talian: dengan kecerdasan buatan Adakah anda ingin mengetahui maksud sesuatu mimpi yang anda alami? Temui kuasa memahami mimpi anda dengan penafsir mimpi dalam talian kami yang canggih menggunakan kecerdasan buatan yang memberikan jawapan dalam beberapa saat.

Tag Berkaitan

Kesihatan